반응형 [소소한 일상]/[일상]2 [요리] 토마토 치피볶음 [요리] 토마토 치피볶음토마토 치피[닭고기&돼지고기]볶음 요즘 33세 인생가운데 몸무게가 절정을 달했다… 앞에 9자를 볼 때도 있고..ㅠㅠ 몸도 계속 피곤하고 이유없이 등이 땡기고 … 결국 안 하던 운동시작 그리고 닭가슴살셀러드를 먹기 시작했다.. 집에서 냉장고 안을 뒤져보니… 양배추 한 개 , 냉동 닭가슴살, 냉동 돼지 뒷다리살, 냉동 방울토마토 한봉지 1) 닭가슴살 삶기 2) 냉동 돼지 뒷다리살 삶기 3) 방울토마토를 흐르는 물에 세척 하고 후라이팬에 올리브오일을 두른 후 푹 익혀 준다 나름 토마토 소스 완성 4) 양배추 채썰기.. 5)후라이팬에 올리브오일 살짝 두르고 삶은 닭가슴살과 돼지고기&양배추를 넣고 볶아준다 . 이때 약간의 소금과 후추간을 해주자 6) 살짝 볶아 질때 쯤 토마토 소스를 넣고 .. 2016. 5. 6. 5월5일 어린이날 원피스 나노 블럭과 함께 지난 15년 10월경에 나노블럭 인기와 함께 구매하고 언~7개월 동안 이런저런 바쁜 삶 가운데 방 한 켠에 방치되어 있던 원피스 나노블럭 셋트 어린이 날을 맞아 혼자 침대에 앉아서 고잉메리호와 몽키D루피 완성 ㅋ 앞으로 9개 조로,나미,우솝,초파, 브록, 프랑키, 니코로빈, 써니호 남았는데 또 당분간 방치 시키는건 아닐까 싶다 … 2016. 5. 6. 이전 1 다음 반응형
